ヨガ、ピラティス&ストレッチ、オンラインウェルネス。それぞれの身体、それぞれの暮らしに合わせたプログラムをご用意しています。
呼吸と身体の動きを大切にしたヨガプログラムです。運動初心者から経験者まで、それぞれの身体に合わせて無理なく楽しめる時間をご提供します。 ポーズの美しさだけを目指すのではなく、呼吸を深め、自分自身の身体の声に耳を澄ませる時間として、ヨガをお届けしています。
スタジオでのグループレッスンに加え、少人数制のクラスもご用意。心と身体をゆるめる時間を、日常の一部にしていただけます。
しなやかに動ける身体へ。姿勢や身体の使い方を意識しながら、毎日のコンディショニングにつながるピラティス・ストレッチをご提案します。
デスクワークによる肩や腰の疲れ、姿勢のクセなど、それぞれのお悩みに合わせて、身体を丁寧に整える時間をつくります。 年齢や運動経験に関わらず、無理なく取り組んでいただけるプログラムです。
場所を選ばず、整える時間を。ご自宅や職場から気軽に参加できるオンラインヨガ・ストレッチプログラムです。
スタジオに通う時間がない方、はじめての方にも参加しやすいよう、少人数制・レベル別のクラスをご用意しています。 パソコンやスマートフォンから、いつもの部屋でウェルネスの時間をお過ごしください。
企業・団体向けには、働き方に合わせたオンラインウェルネスプログラムをご提供しています。
ヨガ・ストレッチプログラム、法人向けオンラインレッスン、KAPPA BAKERY、イベント等について、お気軽にお問い合わせください。
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