株式会社BodyQuest 代表取締役
身体を動かした後、少し気持ちまで軽くなる。好きなものをおいしく食べることで、自然と笑顔になる。 私自身、そんな日常の中にある小さな心地よさを大切にしてきました。
BODYQUESTでは、ヨガをはじめとした身体を整える時間と、食やウェルネスを通して、皆さまの暮らしに寄り添う活動を行っていきたいと考えています。
運動が得意な方だけではなく、身体を動かすことから少し離れていた方にも、「これならできそう」「またやってみたい」と思っていただけること。 そんなきっかけをお届けできれば嬉しく思います。
株式会社BodyQuest 代表取締役 森 和世
ヨガインストラクターとして、スタジオレッスン・オンラインレッスンの両方で指導を行う。呼吸と身体の動きを大切にした、無理のないレッスンを心がけている。
オンラインでのヨガ・ストレッチプログラムの企画・運営に携わり、場所を選ばず参加できるウェルネスの機会づくりに取り組む。
企業・団体向けのオンラインウェルネスプログラムを企画し、働く人々の日常に運動の時間を届ける活動を行う。
グルテンフリー焼き菓子ブランド「KAPPA BAKERY」の企画・監修を務め、身体にやさしい食のあり方を提案している。
これまでに携わってきた運動・健康関連の書籍・コンテンツを一部ご紹介します。
フィットネス・健康関連メディアへの出演・取材協力の実績多数。
ヨガ・運動・健康をテーマとしたセミナー・講演活動を行う。
約20年にわたり、フィットネス業界にて指導・コンテンツ制作・事業運営に携わってきた経験を持つ。
ヨガ・ストレッチプログラム、法人向けオンラインレッスン、KAPPA BAKERY、イベント等について、お気軽にお問い合わせください。
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