受講後のアンケートに寄せられたコメント

• • 30代
  • 男性

  1日あたり20分程度で実施できたため、平日でも問題なく1日おきのペースで行え、成果が数字にも表れたこと。でもまだまだ理想の体型になっていないところはこれからの目標。元来運動は好きなほうだったのだと思い出させていただき、トレーニングの楽しさを発見できたのが一番の収穫。

• • 30代
  • 女性

  いつも通り普段の生活のまま、オーダーメニューのトレーニングを取り入れたら思った以上の効果が得られました！！実際に自分の体が引き締まった変化を感じられとてもうれしく思っています。

• • 40代
  • 男性

  痩せることはできても、筋肉を太く大きくするのは難しいと思っていましたが、胸筋が自分の人生の中で最大に大きくなりました。先生のプログラムを継続したら、希望のボディラインに最短期間で不思議なほどに近づいた。これまで自己流で行ってきたが、コーチの存在意義と、その効果のすごさを思い知らされた。受講させてもらって本当に感謝しています。

• • 30代
  • 男性

  まず、静止ポーズをとるだけでも腹筋ができると知って感動！筋トレ＝辛い反復運動という概念が良い意味で崩れました。効果についてもやり方次第という根本がわかり、こんなことならもっと早く知っておけば良かったと変な後悔をしています。

• • 20代
  • 女性

  糖質制限中心のダイエットをしていましたが、もともとぽっちゃりだったので、運動も習慣化したいと思い始めました。体力面では問題なく、徐々にメリハリがついてきました。３ヶ月くらい経ったときに同僚の女性から身体を触られてびっくりされて、効果を実感しました。身体も軽くなりました。

• • 30代
  • 女性

  お腹周りだけがどうしてもゆるくなり、地味に独りで悩んでいたところ、最初、ワンポイントカウンセリングで森さんに「かくれ肥満」状態だと指摘され(笑)　もともと運動嫌いだったので２〜３種目ならと相談して、できる範囲から始めさせてもらいました。結果、お腹が薄くなり大満足です。

• • 30代
  • 男性

  自己流の筋トレに限界を感じプログラムを始めてみましたが、自分のペースで実践でき、かつ専属トレーナーがついているように助言してもらえるのは、まさに求めていた感じでした。今は、無駄のないやり方で効果を実感できていますし、これなら続く！と見合いへの手ごたえを感じています

• • 40代
  • 女性

  最初にメニューを受け取ったときには、意外にラクそうで、「これで本当に効果があるのかな？」と思いましたが、いざやってみると想像以上に効いて翌日は筋肉痛に。筋トレはきついほど良い、というのは間違いでした。念願の体脂肪減という成果を手にし、いつの間にか筋トレ好きになってしまいました。

• • 40代
  • 男性

  学生時代の野球で体力も体型にもそれなりに自信があったが、ある日風呂上りに子供からお腹が出てカッコ悪いと言われ、ショックを受けて入会。筋トレもやるならとことんやるべき、と頑なになっていたのが、森先生に70点で十分と言われハッと道が開けた。成果は出ているが、さらなる肉体美を追求したい。