豊富なワークアウト

初心者以上
 

”簡単に高度なエクササイズができる”
効率的に確実にお腹の筋肉をしっかりと刺激できるマシン。
マシンがカラダ全体をサポートする設計になっており、とてもやりやすくなっています。腹筋運動はなんとなくやりにくいと思っている方におススメです。




腹筋中央部・上部

”そのまま真似るだけですぐに効果的なワークアウトが実践できます。”
リアルな負荷を用い、正しいフォームで必要な回数もこなしている、今までにない超実践的なムービー。 静止画では伝わらない細かな動作も確認でき、安全性にも役立ちます。




※再生及びiPodファイルダウンロードはプログラムメンバーのみ可能です。
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アブマシン

5〜80kg
(個人のレベルや習熟度により調整)

8〜12
(1セット)



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