豊富なワークアウト

初心者以上
 
”チューブを活かして効果的に腕を刺激!”
エクササイズチューブを使った本格的ホームワークアウト。
垂直方向だけでなく、斜め後ろからの負荷を加えることでダンベルやマシンにも負けない効果的な刺激を与えられる。
ダンベルと違い持ち運びもできるのでおすすめ。




上腕二頭筋

”そのまま真似るだけですぐに効果的なワークアウトが実践できます。”
リアルな負荷を用い、正しいフォームで必要な回数もこなしている、今までにない超実践的なムービー。 静止画では伝わらない細かな動作も確認でき、安全性にも役立ちます。







※再生及びiPodファイルダウンロードはプログラムメンバーのみ可能です。
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エクササイズチューブ

チューブ強度
にて調節

(個人のレベルや習熟度により調整)
8〜12
(1セット)


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