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ワークアウトレッスンで紹介している全ての種類のムービーをそのままｉＰｏｄでも使えるサービスです。
【※有料メンバー向けコンテンツです】
収録コンテンツ一覧


ｉPodにお気に入りのワークアウトムービーを入れておけば、
ジムやアウトドアでその場で観ながらワークアウトが実践

できます。

動画をそのまま真似るだけで、正しいフォームで効果的な
ワークアウトが行えます。

※ ご利用にはVIDE対応応のｉPodが必要です

※ムービーファイルは5〜6MB/1ファイルです
　 ファイルの容量が軽いので、
　 全てのワークアウトを取り込んでも余裕です！
　　実際のワークアウトムービーファイルがダウンロードできます。(※MP4ファイル形式)
　　video対応iPod、iPhone、iPad等、MP4ファイル対応機器に取り込んでご覧ください。





 



わき腹を引き締めクビレを作る











コアを鍛えて燃えるカラダへ








 

 


　肩幅を広げたくましく


　※PC上での動画再生には再生ソフト(Quicktime等)が必要です
※ダウンロードでは圧縮ファイルがダウンロードされますので、

　　　一旦PC上で解凍(展開)してからMP4対応機器にて御覧ください

    　【ｉＰｏｄ等への取り込み方法】
　 　解凍したムービーファイルをPCの任意のフォルダにダウンロードしたら、
　　　「ｉTunes」を使ってムービーファイルをライブラリに追加してください。
　　　その後、ｉＰｏｄと同期させれば完了です。