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「理想のボディデザインは必ず実現できる」という私たちの基本コンセプトは、
実は最初はなかなか想像しにくく、共感しづらいという意見のほうが多いです。
しかし、
それは世の中にあふれるダイエットや体型改善に関する情報やモノのほとんどが、
”それを難しいと思わせている” からなのです。
では、どうすればできると思えるか？
そして、実現の確実性を高める方法とは？
ボディデザインプログラムでは、多くの実例を基に体系化した成功型プロセスを
３段階７ステップに分け、最初から最後まで最短ルートで目標到達(頂上)に導きます。
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これによって、ボディデザイン成功のプロセス全体が明確に見渡せるようになり、
「自分でもやればできる！」と確信できるようになるのです。
※このアプローチは、システム開発等で活用される「プロジェクトマネジメント」
そのもので、計画実現を前提に段階毎の具体的行動を管理する手法です。 |
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明確な目標がなく、ただやみくもに行動を起こそうとしても、
結局のところ、強く明確な目的や必要なプロセスがハッキリ
しないから続かない…。
そうなるともちろん思ったような成果もでないのです。
結果、行動そのものをやめてしまう…、ということになります。
ボディデザインプログラムでは、この目標設定をコアプロセスとして位置づけ、
ワークシートなどで無理なく見出せるようにサポートしています。
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人間にとって、真の動機づけになるのは、自分の本心から発する「そうしたい」という
内発的なものしかありません。
他人に与えられた目標では本気になりません。
やる気を起こし、それを持続させる真の動機づけとは、自分の内側からこみ上げてくる
喜びやワクワクした気持ちです。
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