auポータル内のau Smart Sports連載インタビュー企画に
て森 俊憲が取り上げられました。ボディデザインのコツや
オフィスでできる簡単トレーニング種目など詳しくご紹介して
います。
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“夏までに「浮き輪腹」を卒業”〜初心者必見！筋トレガイド
が選んだ究極の簡単腹筋術10選〜
と題して、森 俊憲選の自宅でできる初心者向け腹筋トレー
ニングメニューが紹介されています。
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洋泉社より、ムック本
　”「理想のカラダ」をつくる　最新！肉体改造プログラム”
が発売。最新トレーニング４大メソッドのうちの一つとして、
森 俊憲の「へやトレ」メソッドを紹介していただいてます
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All About Human dept.とは、「人」にフォーカスし、人間が
持つおもしろさを追求するウェブメディアです。
各分野で自分のスタイルを持ち、第一線で活躍している
「その道のプロ」の１人として紹介されました。
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森 俊憲書、『筋トレセラピー』が主婦の友社より発売。
多くの人が抱いている筋トレに対する間違った認識や
漠然とした苦手意識などを払拭してもらいたいという想い
をこめています。

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12月26日の読売新聞(朝刊6面)に森 俊憲インタビュー記事、

ダイエット本著者に聞く、正月太り対策特集が掲載。
自宅で簡単にできるエクササイズを紹介しており、YOMIURI ONLINEでも掲載されてます。
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読売新聞夕刊(3面)の家計面に森 俊憲インタビュー記事を

掲載していただきました。
特別な道具も使わず、自宅で簡単にできるエクササイズを

紹介した家計にも優しい、『へやトレ』に関する内容です。
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永岡書店様より、森 俊憲・Kaz共著の実用書籍が発売開始。
筋肉はただ伸ばすだけでなく、部位によっては逆にほどよく鍛えたほうが根本的な不調の改善ができるなど、ストレッチが自己満足だけで終わらないようリアリティを追求しました。
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別所哲也さんがナビゲーターを務める朝の情報番組、
「TOKYO MORNING RADIO」にKazが出演。
ヨガやエクササイズでのボディデザインについて実践
を交えて紹介しました。
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クラブビジネスジャパン様発行のフィットネス業界の経営情報誌、『フィットネスビジネス』にてに森 俊憲のインタビュー記事を掲載していただきました。

見開き頁で、弊社のオンラインサービスについて詳しく解説＆紹介していただいてます。
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綜合ユニコム様発行の「月刊レジャー産業資料」にてボディ

クエストの記事を掲載していただきました。

見開き頁で、弊社のオンラインサービスについて解説＆紹介

していただいてます。

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主婦の友社様より、森 俊憲著 『へやトレ』＜DVD付＞が発売。
運動したくても仕事や育児などの忙しさで思うように時間がとれない…という多くの方の運動実施を、“現実的に、無理のない環境で”、そして　“効果をすぐに実感できる”ように、具体的にわかりやすくナビゲートできる内容としました。
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置き換えダイエット食品としておなじみのマイクロダイエットの公式サイト、「ＭＩＣＲＯＤＩＥＴ オンライン」にてサニーヘルス社とBQのジョイント企画による会員向け動画配信サービス。

目的や体力に合わせたエクササイズをメニュー化して紹介。
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朝日新聞社が運営するエンターテインメントサイト「どらく」内の人気コーナー、「からだプラス 〜簡単からだケア〜」連載企画を監修、Kazがモデルを務めました。手軽にできる健康エクササイズを週替わりで１ヶ月掲載。
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祥伝社発行の、心も身体もキレイになれる健康生活情報誌、
「からだにいいこと」５月号で、Kazが 入浴時のお湯の抵抗や

浮力を活用して、手軽にトライできる効果的な運動をイラスト

でわかりやすくご紹介しています。
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ドコモスマートフォンラウンジにて行われた「シティスマホ部」
(シティリビング主催)イベントにKazが講師として参加しました。

効果的な半身浴の方法や肩凝り解消、さらにウエストの引き

締めに効果的なエクササイズなどを紹介。
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ヤングビジネスパーソン向けの知的情報誌「COBS」にて、

森 俊憲がAXE(ユニリーバ)活用術紹介ページインタビュー

に協力いたしました。

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bayfm78千葉にて、田中美里さんがパーソナリティを務める
土曜朝の番組「MORNING CRUISIN'」に森 俊憲が参加。
「スペシャルのとっておき」コーナーで、ボディデザインという
テーマに関して、お風呂やオフィスなど日常のスキマ時間を
活用したワークアウトの方法などをお話しました。
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「PCfan」の”男の科学-ダンディサイエンス”というコーナーで
ボディデザインプログラムを紹介いただきました。
題は、Workout肉体改造 ”しなやか精悍ボディを取り戻せ！”
ライターさんがプログラムに沿って２ヶ月間ダイエットに挑戦。
後にBEFORE→AFTERを公開してくれるという企画。
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「All Aboutカリスマガイドが選ぶベスト5」という企画で
森俊憲が様々なボディケアアイテムを試用して商品レビュー
を行い、おすすめランキングをセレクト。
夏の必須ケア ”オススメ、汗対策グッズ”を紹介しました。
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男性向け情報誌、DIME別冊「Men's Beauty 男前でいこう！」
にて、森俊憲が特集企画の監修＆モデル協力を行いました。
「目指せ細マッチョ！男のボディ作り」のコーナー6ページで
細マッチョの基礎知識や実践的な運動法を紹介しています。
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森俊憲の2作目の著書が三笠書房”知的生きかた文庫”から
出版されました。本のテーマは、文字通りタフな体の作り方。
”体のタフな男は例外なく「心もタフだ」”という持論を、あくまで
わかりやすく実践的にご紹介しています。(※CD-ROM付)
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R25〈web版〉にて、森俊憲が「オフィスで簡単！リフレッシュ」
として、椅子に座ったままできるストレッチを２つ紹介しました。
仕事中の集中力を向上させ、疲れも軽減させるリラックス法。
簡単ですが、じっくりやるとスッキリ感が実感できます。
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男性向けwebマガジン「For M」ライフスタイル企画にて、
夏本番まであと2ヶ月。「今年もできなかった」と諦めるのは
まだ早い、“魅せたい腹”を手に入れろ！”というテーマで、
森俊憲監修の腹筋メニュー総集編が紹介されました。
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森 俊憲自身が会社員時代から今まで試行錯誤してきた

ことや、ボディクエストでの活動を通じて新たに発見、また

再確認したことから、忙しい人が効率的に体をマネジメント
するためのポイントをまとめた一冊です。
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ビーチスタイルをテーマにした「Beach Girls」（エイ出版）

の特集　”HAPPY BEACH LIFE!　ビキニの似合う体作り”

にて、Kazがヒップ・お腹・二の腕をターゲットにした手軽

なワークアウトを紹介しました。
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『SPA！』 (扶桑社刊)の特集、　”肉体改造編” にて、

ワークアウト紹介。「ジムに通わずに、腹筋を割ろう！」

というテーマで、ライターさんに仕事の合間に実践して

もらい、その成果を写真で発表するという内容でした。
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ダンスをメインテーマにしたファッション、ミュージック、

アート等のカルチャー誌「DDD 〜ダンスダンスダンス」

6月号の特集企画にて、森 俊憲のインタビュー記事が

掲載されました。
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インストラクター・トレーナー向けの月刊誌「NEXT」の

特集「一歩先行くIT・ウェブ活用術 〜市場を創る」にて、

森 俊憲のインタビュー記事が掲載されました。
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ケータイを使って行う自宅ヨガを紹介するコーナーで、

Kazがモデルの入山法子さんにヨガポーズをアドバイス

させていただきました。
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anan『2週間ダイエット』特集にて、Kazがケータイヨガ
のポイントを、俳優の成宮寛貴さんとの対談形式にて
紹介しています。au SS Fitnessの「おうちヨガサロン」
関連企画。
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オールアバウトの男性向けウェブマガジン「for m」にて
森 俊憲がエクササイズ特集企画に参加。
ながら運動で『正月太りを2週間でリセットする方法 』の

メニュー考案＆モデルを行ないました。
詳しくはこちら

オールアバウトの女性向けウェブマガジン「for Ｆ」にて、
Kazがエクササイズ特集の監修・モデルを行いました。
食べても変わらない！？”年末年始 太らない女の秘密”
と題し、カロリー消費促進運動をご紹介しています。
詳しくはこちら

「おうちヨガサロン」は、「au Smart Sports Fitness」を利用

してケータイでヨガをする女性を応援しようという企画。

森 俊憲とKazが「ヨガ先生」として参加し、ユーザーの皆様

に期間中、実践アドバイスや応援メールが届きます。
詳しくはこちら　　※追記：関連イベント

Wiiゲーム『東京フレンドパークII 決定版 みんなで挑戦！
体感アトラクション〜』の消費カロリー算出機能を森俊憲

が監修しました。各アトラクションのプレイ毎にプレイヤー
毎のカロリー消費量をわかりやすく表示してくれます。
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宝島社発行のファッション誌、「spring」12月号で
Kazが「お風呂でキレイになる！」の特集ページで
”バスタブの中で、体を引き締めるマッサージ
＆エクササイズ”を紹介しました。
詳しくはこちら

IBTimes(インターナショナルビジネスタイムズ)の健康

関連情報コーナー、「IBTヘルス」で森 俊憲が執筆する

フィットネスコラムが連載スタート。※IBTimesは、米国

に本部を置く国際ビジネス新聞の日本語版。
詳しくはこちら

ユニリーバ社発行のライフスタイルマガジン「with U」の
内側からキレイに Health＆Body のコーナーで、Kazが
『　”部分ひきしめ” 簡単エクササイズ』のモデル＆

監修を行いました。
詳しくはこちら

All Aboutウェブマガジン「forＦ」で、Kazが”1週間で
変化を実感！バスタイムが導く「かわいいおしり」 ”
の監修＆モデルを担当しました。簡単なヒップアップ
エクササイズを紹介しています。
詳しくはこちら

All Aboutカリスマガイドが選ぶベスト5という企画で

森 俊憲が様々な最新アイテムを試用して商品レビュー

を行い、おすすめランキングをセレクト。

”注目の売れ筋フィットネスグッズ”を紹介しました。
詳しくはこちら

働く女性の“自分磨き”を応援する『OZ plus』11月号、
「疲れをためない5つの習慣」の特集ページにて、

Kazが ”恋も仕事もうまくいくために…毎日無理なく

実践できるストレッチ"を解説いたしました。
詳しくはこちら

日経BP社様の、幸せに働きたい女性を応援する雑誌、

『日経WOMAN』（2009 9月号No.304）にて、Kazが

「夏の朝に効くエクササイズ 」の特集ページを

監修＆モデル参加させていただきました。
詳しくはこちら

プレジデント社のゴルフ誌、ALBA(アルバトロスビュー）

[09/8.13号]にて、森 俊憲が”カラダマネジメント”の

コーナーでゴルファー向けのボディケア法などを解説

させていただきました。
詳しくはこちら

健康ジャーナル社様の、万人のための予防医学雑誌、

『ひえとり』（No.43）にて、”めざせ、１ヶ月で３キロ減！”

をテーマに、Kazが「お風呂ながらダイエット」の特集企画

を監修＆モデル参加させていただきました。
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日経産業新聞様のビジネススキル企画頁18面で、
”すき間時間にチョコチョコ継続”というテーマ

で森 俊憲がオフィスでできる簡単エクササイズを

ご紹介しました。
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リクルート社様発行の月刊雑誌「アントレ」8月号の

【巻頭SPECIAL】　”会社に左右されない。

自分を尽くす 『ブレない生き方』”という特集にて

森 俊憲をご紹介いただきました。
詳しくはこちら

”１ヶ月でできる夏ボディの作り方”と題して、

森 俊憲が朝昼夜に合わせた簡単なワークアウトと

栄養バランスを意識した食事メニューで構成される

「一ヶ月集中改造プラン」をモデル＆監修しました。
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30代女子向けライフスタイル情報誌、「misaki」にて、
Kazが「夏直前！30歳からのからだお手入れガイド」

の特集ページを監修＆モデル参加いたしました。

企画テーマは、”今年の私は水ぎわのANGEL♪”
詳しくはこちら

THIS WEEKの美容コーナーにて、森 俊憲がコメント

させていただきました。記事タイトルは、『女もすなる

体のお手入れが男たちの「新習慣」に 』 。

男性の美容意識の高まり等についてご紹介しました。
詳しくはこちら

SMAPの中居さんがMCのコーナー、「生態リサーチ

ココホレBANG!BANG!」に人気女性インストラクター

としてKazが出演。リビング等で手軽にお腹を引き締め、

下半身のストレッチにも効くポーズをご紹介しました。
詳しくはこちら

特集：「仕事に効く朝の習慣づくり。」の中で、医師の

吉田たかよしさんと脳と体の関係について、対談させて

いただきました。朝に効果のあるコンディショニング法に

ついてご紹介しています。
詳しくはこちら

特集：「婚迷時代」の男たち」の中で、自分磨きに

精を出す「ネコ科の男」がハマるボディデザインに

関して、森 俊憲がコメントさせていただきました。
詳しくはこちら

「エ〜!!本当ですか、先生」のコーナーにKazが講師役

として生出演。「お風呂ながらダイエット」をテーマに、

スタジオで実際のお風呂セットを使い、手軽にできて

効果的な簡単エクササイズをご紹介しました。
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小学館の男性情報誌、「DIME」にて、森 俊憲が
男のアンチエイジングに効くビューティ企画ページ
「1日5分！脱・加齢エクササイズ」
の監修＆モデルを行いました。
詳しくはこちら

マイクロソフト社が運営する人気ポータルサイト、
「msn」のダイエット＆フィットネス特集コーナーで
Kazが”話題の「白湯ダイエット」”の監修＆モデル
を行いました。
詳しくはこちら

ワコールのウイングブランドにて発刊されている
「SLIM UP BOOK」にて、Kazが５分エクササイズ
”プチエクササイズでONとOFFをコントロール”
の監修＆モデルを行いました。
詳しくはこちら

All About男性向け人気ウェブマガジン-forＭの特集、
「SEXYな上半身の作り方」で、森 俊憲がモデル

＆エクササイズの監修を行っています。

人気企画として、シリーズ化されることとなりました。
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産経新聞(全国版)の成長企業研究欄にて、弊社の

ボディデザインプログラムが法人のメタボ対策に好評、

と掲載いただきました。フジサンケイビジネスアイでは、

より詳しくご紹介いただいています。
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月刊誌「おはよう奥さん」(学研)で、Kazがお風呂で行う
バスエクササイズを紹介しています。

湯船でたっぷり汗をかきながら、シェイプアップが行え

る効果的なながらエクササイズです。
詳しくはこちら

雑誌「VoCE」の読者参加イベントとして、

『LUX スペシャル by VOCE＆＠cosme』
が開催され、KazがYOGA講師として登場
詳しくはこちら

クーポンマガジン、ホットペッパー（08年3月）の

「プチ・オンナみがき講座」を監修しました。
春特集、”引き締めアウトドア・エクササイズ”
や”愛されフェイス・エクササイズ”を楽しく
紹介しています。